Was ist die Grinberg Methode?

Die Methode wurde von Avi Grinberg entwickelt. Sie lehrt den Menschen durch Aufmerksamkeit auf den Körper Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen (z.B.: Beschwerden, Krankheiten) und seinem Verhalten zu erkennen und bewusst dagegen einzuwirken.

Die Aufmerksamkeit des Klienten wird durch verschiedene Arten von Berührungen, Bewegung, Atmung und speziellen Techniken auf den Körper gelenkt.

Aus dem jetzigen Zustand und den Wünschen für die Zukunft, aber auch aus Erlebnissen in der Vergangenheit lässt sich erkennen, was die Person lernen muss, um ihre Ziele zu erreichen.